永井　友（ながい　とも） >施術士紹介

EHI認定エムレスセルフ・ファシリテーター
EHI認定エムレス施術士

こんな毎日は、ありませんか？

・気がつくと、同じことを何度も考えている
・寝る前に、今日の出来事を思い返して、眠れなくなることがある
・人前に出る前、胸のあたりが硬くなる
・「気にしないようにしよう」と思っても、身体が先に反応してしまう
・理由はわからないけれど、落ち着かない日がある

感情が動いたとき、身体では先に、何かが起きています。

胸のあたりが詰まる。肩が重くなる。お腹の奥がざわつく。

エムレスセルフは、その身体の感覚に意識を向けていく方法です。
感情を抑えることも、なくすことも、しません。
ただ、身体に起きていることに、意識を向ける。
それだけのことが、日常を少しずつ変えていきます。

セミナーでは、感情が生まれる順番のお話（感情が先ではなく、身体の反応が先）、感情が落ち着いていくプロセス、そして日常でひとりでできるセルフワークの実践をお伝えします。

知識として知るだけではなく、その場で、身体の変化を体感していただく時間を大切にします。

セミナー終了後（14:30〜15:00予定）には、ご希望の方にエムレス個人セッションの体験があります（無料・約30分・先着3名）。

特別な準備はいりません。
その日から、いつでも、ずっと使えます。
会場でお会いできるのを楽しみにしています。

5,500円(税込)
お申し込み後、自動返信メールにて振込先をご案内します（銀行振込）

10名

お申込み
https://forms.gle/6Ncs1jJsPk4PTaAq6

お問合せ
https://springdays366.com/contact/