永井　友（ながい　とも） >施術士紹介

EHI認定エムレスセルフ・ファシリテーター
EHI認定エムレス施術士

こんな毎日は、ありませんか？

・気がつくと、同じことを何度も考えている
・寝る前に、今日の出来事を思い返して、眠れなくなることがある
・人前に出る前、胸のあたりが硬くなる
・「気にしないようにしよう」と思っても、身体が先に反応してしまう
・理由はわからないけれど、落ち着かない日がある

感情が動いたとき、身体では先に、何かが起きています。

胸のあたりが詰まる。肩が重くなる。お腹の奥がざわつく。

エムレスセルフは、その身体の感覚に意識を向けていく方法です。
感情を抑えることも、なくすことも、しません。
ただ、身体に起きていることに、意識を向ける。
それだけのことが、日常を少しずつ変えていきます。

セミナーでは、感情が生まれる順番のお話（感情が先ではなく、身体の反応が先）、感情が落ち着いていくプロセス、そして日常でひとりでできるセルフワークの実践をお伝えします。

知識として知るだけではなく、その場で、身体の変化を体感していただく時間を大切にします。

受講後1ヶ月以内に、ミニ個人セッション（約30分・無料）を特典としてお受けいただけます。

特別な準備はいりません。
その日から、いつでも、ずっと使えます。
会場でお会いできるのを楽しみにしています。

開講記念価格 5,500円（税込）※2026年内の開催に適用／通常価格 10,000円
お申し込み後、ご案内メールにて振込先をお送りします（銀行振込）

4名

お申込み
https://springdays366.com/emres_self/